• Lorem ipsum

Natuurlijke Haarverzorging

Natuurlijke haarverzorging zonder SLS, SLES, Siliconen, parabenen en minerale olie bestel je online bij Bewust Puur. Al onze producten zijn dierproefvrij.

Innersense
Artikelcode INIH-295ml
€29,00
op voorraad
Innersense I Create Hold is een biologische en natuurlijke styling gel voor alle haartypen. Lees meer
Voor 23.30 Betaald (Ma-Vr) = Zelfde Dag Verzonden *.
Innersense I Create Hold (295ml)
Innersense
I Create Hold (295ml)
Innersense I Create Hold is een biologische en natuurlijke styling gel voor alle haartypen.
29,00

Deliverytime

Op voorraad
Niet op voorraad
Rahua
Artikelcode RSH-275ml
€36,00
op voorraad
Deze biologische en 100% natuurlijke hydration shampoo van Rahua met een rijke en romige formule is gemaakt om het droogste haar aan te vullen met vocht . Lees meer
Voor 23.30 Betaald (Ma-Vr) = Zelfde Dag Verzonden *.
Award Winner
Rahua Hydration Shampoo (275ml)
Rahua
Hydration Shampoo (275ml)
Deze biologische en 100% natuurlijke hydration shampoo van Rahua met een rijke en romige formule is gemaakt om het droogste haar aan te vullen met vocht .
36,00

Deliverytime

Op voorraad
Niet op voorraad
Rahua
Artikelcode RSV-275ml
€36,00
op voorraad
Deze biologisch gecertificeerde en natuurlijke award winning shampoo van Rahua is geformuleerd met de meest exclusieve plantaardige ingredienten die duurzaam afkomstig zijn uit het Amazone regenwoud. De bekroonde Volumineuze Shampoo geeft body en volume a Lees meer
Voor 23.30 Betaald (Ma-Vr) = Zelfde Dag Verzonden *.
Award Winner
Rahua Voluminous Shampoo (275ml)
Rahua
Voluminous Shampoo (275ml)
Deze biologisch gecertificeerde en natuurlijke award winning shampoo van Rahua is geformuleerd met de meest exclusieve plantaardige ingredienten die duurzaam afkomstig zijn uit het Amazone regenwoud. De bekroonde Volumineuze Shampoo geeft body en volume a
36,00

Deliverytime

Op voorraad
Niet op voorraad
Flora & Curl
Artikelcode FC011
€17,95
niet op voorraad
Een natuurlijke en biologische krulgel om je krullen te definiëren en vorm te geven. Lees meer
Voor 23.30 Betaald (Ma-Vr) = Zelfde Dag Verzonden *.
Flora & Curl Sweet Hibiscus Curl Defining Gel
Flora & Curl
Sweet Hibiscus Curl Defining Gel
Een natuurlijke en biologische krulgel om je krullen te definiëren en vorm te geven.
17,95

Deliverytime

Op voorraad
Niet op voorraad
Innersense
Artikelcode INSSLC-295ml
€29,00
niet op voorraad
Biologische en natuurlijke leave in conditioner voor alle haartypen. Lees meer
Voor 23.30 Betaald (Ma-Vr) = Zelfde Dag Verzonden *.
Award Winner
Innersense Sweet Spirit Leave-In Conditioner (295ml)
Innersense
Sweet Spirit Leave-In Conditioner (295ml)
Biologische en natuurlijke leave in conditioner voor alle haartypen.
29,00

Deliverytime

Op voorraad
Niet op voorraad
Flora & Curl
Artikelcode FC013
€40,95€29,95
op voorraad
De Flora & Curl reisset bevat 5 benodigdheden om je krullen gehydrateerd, in vorm en gedefinieerd te houden wanneer je weg bent, op vakantie bent of tijdens een weekendje weg! Lees meer
Voor 23.30 Betaald (Ma-Vr) = Zelfde Dag Verzonden *.
-27%
Flora & Curl Travel Essentials Kit
Flora & Curl
Travel Essentials Kit
De Flora & Curl reisset bevat 5 benodigdheden om je krullen gehydrateerd, in vorm en gedefinieerd te houden wanneer je weg bent, op vakantie bent of tijdens een weekendje weg!
40,95 c.a.p. 29,95

Deliverytime

Op voorraad
Niet op voorraad
Flora & Curl
Artikelcode FC012
€18,95
op voorraad
Een natuurlijke & biologische krul lotion om je krullen te activeren. Lees meer
Voor 23.30 Betaald (Ma-Vr) = Zelfde Dag Verzonden *.
Flora & Curl Sweet Hibiscus Curl Activating Lotion
Flora & Curl
Sweet Hibiscus Curl Activating Lotion
Een natuurlijke & biologische krul lotion om je krullen te activeren.
18,95

Deliverytime

Op voorraad
Niet op voorraad
Rahua
Artikelcode RSC-275ml
€36,00
op voorraad
Deze biologisch gecertificeerde en natuurlijke shampoo van Rahua is rijk aan de herstellende kwaliteiten van zeldzame Amazone-ingredienten, duurzaam geproduceerd en speciaal geformuleerd om je haar te revitaliseren. Lees meer
Voor 23.30 Betaald (Ma-Vr) = Zelfde Dag Verzonden *.
Award Winner
Rahua Classic Shampoo (275ml)
Rahua
Classic Shampoo (275ml)
Deze biologisch gecertificeerde en natuurlijke shampoo van Rahua is rijk aan de herstellende kwaliteiten van zeldzame Amazone-ingredienten, duurzaam geproduceerd en speciaal geformuleerd om je haar te revitaliseren.
36,00

Deliverytime

Op voorraad
Niet op voorraad
Rahua
Artikelcode RLT-60ml
€45,00
op voorraad
Deze biologisch gecertificeerde en natuurlijke leave-in treatment repareert het haar en beschermt tegen schade en geeft een prachtige glans. Lees meer
Voor 23.30 Betaald (Ma-Vr) = Zelfde Dag Verzonden *.
Award Winner
Rahua Leave-In Treatment (60ml)
Rahua
Leave-In Treatment (60ml)
Deze biologisch gecertificeerde en natuurlijke leave-in treatment repareert het haar en beschermt tegen schade en geeft een prachtige glans.
45,00

Deliverytime

Op voorraad
Niet op voorraad
Innersense
Artikelcode BrightHairbath-295ml
€35,00
op voorraad
Natuurlijke zilver shampoo voor koel blond en grijs haar. Neutraliseert gele en koper tonen in het haar. Lees meer
Voor 23.30 Betaald (Ma-Vr) = Zelfde Dag Verzonden *.
Nieuw
Innersense Bright Balance Hairbath (295ml)
Innersense
Bright Balance Hairbath (295ml)
Natuurlijke zilver shampoo voor koel blond en grijs haar. Neutraliseert gele en koper tonen in het haar.
35,00

Deliverytime

Op voorraad
Niet op voorraad
Innersense
Artikelcode Hairbath-295ml
€30,00
op voorraad
Innersense Hydrating Cream Hairbath is een biologische en natuurlijke shampoo speciaal voor dik, grof of droog haar. Lees meer
Voor 23.30 Betaald (Ma-Vr) = Zelfde Dag Verzonden *.
Award Winner
Innersense Hydrating Cream Hairbath
Innersense
Hydrating Cream Hairbath
Innersense Hydrating Cream Hairbath is een biologische en natuurlijke shampoo speciaal voor dik, grof of droog haar.
30,00

Deliverytime

Op voorraad
Niet op voorraad
Rahua
Artikelcode AB0073
€45,00
op voorraad
Deze haarolie bedwingt en voorkomt pluizig haar en versterkt kleur en glans. Lees meer
Voor 23.30 Betaald (Ma-Vr) = Zelfde Dag Verzonden *.
Award Winner
Rahua Legendary Amazon Oil
Rahua
Legendary Amazon Oil
Deze haarolie bedwingt en voorkomt pluizig haar en versterkt kleur en glans.
45,00

Deliverytime

Op voorraad
Niet op voorraad
€74,00€69,95
op voorraad
Hydraterende set met de hydration shampoo & conditioner. Lees meer
Voor 23.30 Betaald (Ma-Vr) = Zelfde Dag Verzonden *.
-5%
Rahua Hydration Essential Set
Rahua
Hydration Essential Set
Hydraterende set met de hydration shampoo & conditioner.
74,00 c.a.p. 69,95

Deliverytime

Op voorraad
Niet op voorraad
Innersense
Artikelcode INPHH-295ml
€30,00
op voorraad
Innersense Pure Harmony Hairbath is een biologische en natuurlijke shampoo speciaal voor fijne tot medium haartypes. Lees meer
Voor 23.30 Betaald (Ma-Vr) = Zelfde Dag Verzonden *.
Innersense Pure Harmony Hairbath
Innersense
Pure Harmony Hairbath
Innersense Pure Harmony Hairbath is een biologische en natuurlijke shampoo speciaal voor fijne tot medium haartypes.
30,00

Deliverytime

Op voorraad
Niet op voorraad
Innersense
Artikelcode INQCCC-295ml
€29,00
op voorraad
Innersense biologische en natuurlijke stylinglotion om krullen te vormen en te definieren. Lees meer
Voor 23.30 Betaald (Ma-Vr) = Zelfde Dag Verzonden *.
Innersense Quiet Calm Curl Control (295ml)
Innersense
Quiet Calm Curl Control (295ml)
Innersense biologische en natuurlijke stylinglotion om krullen te vormen en te definieren.
29,00

Deliverytime

Op voorraad
Niet op voorraad
€74,00€69,95
op voorraad
Rahua Voluminous shampoo & conditioner. Lees meer
Voor 23.30 Betaald (Ma-Vr) = Zelfde Dag Verzonden *.
-5%
Rahua Voluminous Essential Care Set
Rahua
Voluminous Essential Care Set
Rahua Voluminous shampoo & conditioner.
74,00 c.a.p. 69,95

Deliverytime

Op voorraad
Niet op voorraad
Pure Green Cosmetics
Artikelcode 548 0058
€6,95
op voorraad
Betoverend natuurlijk haarserum. Voor een vleugje magie in het dagelijks leven. Lees meer
Voor 23.30 Betaald (Ma-Vr) = Zelfde Dag Verzonden *.
Award Winner
Pure Green Cosmetics Magic Hair Serum | Unicorn Edition
Pure Green Cosmetics
Magic Hair Serum | Unicorn Edition
Betoverend natuurlijk haarserum. Voor een vleugje magie in het dagelijks leven.
6,95

Deliverytime

Op voorraad
Niet op voorraad
Flora & Curl
Artikelcode FC016
€17,95
op voorraad
Zorgt voor extra body en veerkracht. Lees meer
Voor 23.30 Betaald (Ma-Vr) = Zelfde Dag Verzonden *.
Flora & Curl Sweet Hibiscus Curl Volumizing Foam
Flora & Curl
Sweet Hibiscus Curl Volumizing Foam
Zorgt voor extra body en veerkracht.
17,95

Deliverytime

Op voorraad
Niet op voorraad
€21,95
op voorraad
Natuurlijk haarmasker om droog, beschadigd of krullend haar te hydrateren. Lees meer
Voor 23.30 Betaald (Ma-Vr) = Zelfde Dag Verzonden *.
Flora & Curl Rose Water & Honey Molasses Moisture Mask (300ml)
Flora & Curl
Rose Water & Honey Molasses Moisture Mask (300ml)
Natuurlijk haarmasker om droog, beschadigd of krullend haar te hydrateren.
21,95

Deliverytime

Op voorraad
Niet op voorraad
Innersense
Artikelcode INIV-295ml
€29,00
op voorraad
Biologische en natuurlijke volume lotion voor alle haartypen. Lees meer
Voor 23.30 Betaald (Ma-Vr) = Zelfde Dag Verzonden *.
Innersense I Create Volume (295ml)
Innersense
I Create Volume (295ml)
Biologische en natuurlijke volume lotion voor alle haartypen.
29,00

Deliverytime

Op voorraad
Niet op voorraad
Flora & Curl
Artikelcode FC010
€18,95
op voorraad
Natuurlijke shampoo om droog, beschadigd of krullend haar te hydrateren. Lees meer
Voor 23.30 Betaald (Ma-Vr) = Zelfde Dag Verzonden *.
Flora & Curl Organic Rose & Honey Cream Shampoo
Flora & Curl
Organic Rose & Honey Cream Shampoo
Natuurlijke shampoo om droog, beschadigd of krullend haar te hydrateren.
18,95

Deliverytime

Op voorraad
Niet op voorraad
Rahua
Artikelcode RSEI-275ml
€38,00
op voorraad
Geformuleerd om alle haartypes te versterken en te laten stralen. Bevordert gezond haar en versterkt de haarzakjes - waardoor vroegtijdige haaruitval wordt voorkomen. Lees meer
Voor 23.30 Betaald (Ma-Vr) = Zelfde Dag Verzonden *.
Rahua Enchanted Island Shampoo (275ml)
Rahua
Enchanted Island Shampoo (275ml)
Geformuleerd om alle haartypes te versterken en te laten stralen. Bevordert gezond haar en versterkt de haarzakjes - waardoor vroegtijdige haaruitval wordt voorkomen.
38,00

Deliverytime

Op voorraad
Niet op voorraad
Rahua
Artikelcode RSE-275ml
€43,00
op voorraad
Huidverzorging voor je hoofdhuid; breng het microbioom van de hoofdhuid in evenwicht met Rahua's 1-stap Scalp Exfoliating Shampoo die de hoofdhuid exfolieert en revitaliseert terwijl het haar wordt gevoed. Lees meer
Voor 23.30 Betaald (Ma-Vr) = Zelfde Dag Verzonden *.
Rahua Scalp Exfoliating Shampoo
Rahua
Scalp Exfoliating Shampoo
Huidverzorging voor je hoofdhuid; breng het microbioom van de hoofdhuid in evenwicht met Rahua's 1-stap Scalp Exfoliating Shampoo die de hoofdhuid exfolieert en revitaliseert terwijl het haar wordt gevoed.
43,00

Deliverytime

Op voorraad
Niet op voorraad
€26,00
niet op voorraad
Biologische en natuurlijke stylingcreme om stevigheid, separatie en textuur te creëren Lees meer
Voor 23.30 Betaald (Ma-Vr) = Zelfde Dag Verzonden *.
Innersense Inner Peace Whipped Creme Texturizer
Innersense
Inner Peace Whipped Creme Texturizer
Biologische en natuurlijke stylingcreme om stevigheid, separatie en textuur te creëren
26,00

Deliverytime

Op voorraad
Niet op voorraad

Natuurlijke Haarverzorging

Natuurlijke haarverzorging

Natuurlijke haarverzorging: waarom overstappen en wat zijn de voordelen?

Als je nog niet bekend bent met natuurlijke haarverzorging, dan is het hoog tijd om kennis te maken. Steeds meer mensen kiezen ervoor om over te stappen op natuurlijke producten voor hun haarverzorging. Maar waarom is dit eigenlijk zo'n goede keuze en wat zijn de voordelen? In dit artikel leggen we het allemaal uit.

Waarom overstappen op natuurlijke haarverzorging?

De meeste reguliere haarverzorgingsproducten zitten vol met synthetische ingrediënten die niet alleen slecht zijn voor het milieu, maar ook voor je haar en hoofdhuid. Denk aan sulfaten, parabenen en siliconen, die vaak in shampoos en conditioners worden gebruikt. Deze ingrediënten kunnen zorgen voor een droge hoofdhuid, irritaties en zelfs haaruitval.

Natuurlijke haarverzorgingsproducten zijn vrij van synthetische ingrediënten en bevatten alleen natuurlijke en biologische ingrediënten. Dit is niet alleen beter voor het milieu, maar ook voor je haar en hoofdhuid. Natuurlijke ingrediënten zijn mild en verzorgend, en helpen om je haar gezond en glanzend te houden.

Wat zijn de voordelen van natuurlijke haarverzorging?

  1. Gezonder haar en hoofdhuid: Natuurlijke ingrediënten zijn mild en verzorgend, en zorgen ervoor dat je haar en hoofdhuid in topconditie blijven. Je haar wordt sterker, gezonder en glanzender.

  2. Minder irritaties: Synthetische ingrediënten kunnen zorgen voor een droge en geïrriteerde hoofdhuid. Natuurlijke producten zijn hier veel milder voor, en kunnen helpen om irritaties te verminderen.

  3. Beter voor het milieu: Natuurlijke producten zijn beter voor het milieu, omdat ze geen synthetische ingrediënten bevatten die schadelijk kunnen zijn voor de natuur.

  4. Duurzaam: Natuurlijke haarverzorgingsproducten zijn vaak duurzamer geproduceerd en verpakt dan reguliere producten.

Hoe gebruik je natuurlijke haarverzorging?

Natuurlijke haarverzorgingsproducten werken op dezelfde manier als reguliere haarverzorgingsproducten. Je gebruikt bijvoorbeeld een natuurlijke shampoo en conditioner om je haar te wassen en te verzorgen. Het verschil is dat je bij natuurlijke producten geen synthetische ingrediënten gebruikt die schadelijk kunnen zijn voor je haar en hoofdhuid.

Wat kun je verwachten van natuurlijke haarverzorging?

Als je overstapt op natuurlijke haarverzorging, kan het even wennen zijn voor je haar en hoofdhuid. Dit komt omdat synthetische ingrediënten vaak een laagje op je haar leggen, waardoor het er glad en glanzend uitziet. Natuurlijke producten doen dit niet, waardoor je haar in het begin misschien wat stroever aanvoelt. Geef het even de tijd, want je haar zal uiteindelijk gezonder en glanzender worden.

Waar kun je natuurlijke haarverzorging kopen?

Natuurlijke haarverzorging kun je kopen bij Bewust Puur, dé webshop voor natuurlijke verzorgingsproducten. Bewust Puur heeft een uitgebreid assortiment aan natuurlijke haarverzorgingsproducten, zoals shampoos, conditioners en haarmaskers. Alle producten zijn vrij van synthetische ingrediënten en bevatten alleen natuurlijke en biologische ingrediënten. Bewust Puur is daarnaast ook bezig met duurzaamheid, en biedt daarom ook producten aan die duurzaam geproduceerd en verpakt zijn.

Als je op zoek bent naar natuurlijke haarverzorging, dan is Bewust Puur dus dé plek waar je moet zijn. Bestel eenvoudig online en geniet van gezonder haar en een gezondere hoofdhuid. En wie weet sta jij binnenkort bovenaan in de organische zoekresultaten als mensen zoeken naar natuurlijke haarverzorging!

Natuurlijke haarverzorging is een hot topic en veel mensen hebben vragen over wat het precies is en waarom het beter is dan reguliere haarverzorging. Hieronder vind je antwoorden op de meest gestelde vragen over natuurlijke haarverzorging:

  1. Wat zijn natuurlijke haarverzorgingsproducten?

Natuurlijke haarverzorgingsproducten bevatten alleen natuurlijke en biologische ingrediënten en zijn vrij van synthetische ingrediënten. Dit betekent dat er geen chemische stoffen of schadelijke additieven in deze producten zitten die je haar of hoofdhuid kunnen beschadigen.

  1. Waarom is natuurlijke haarverzorging beter voor mijn haar en hoofdhuid?

Natuurlijke haarverzorging is beter voor je haar en hoofdhuid omdat het de natuurlijke balans van je haar en hoofdhuid respecteert. Door geen synthetische ingrediënten te gebruiken, zoals sulfaten en parabenen, wordt je haar en hoofdhuid niet onnodig belast met chemische stoffen. Dit kan leiden tot minder irritaties, minder droog haar en minder haaruitval.

  1. Waar kan ik natuurlijke haarverzorgingsproducten kopen?

Je kunt natuurlijke haarverzorgingsproducten kopen bij Bewust Puur, dé webshop voor natuurlijke verzorgingsproducten. Bewust Puur heeft een uitgebreid assortiment aan natuurlijke haarverzorgingsproducten, zoals shampoos, conditioners en haarmaskers. Alle producten zijn vrij van synthetische ingrediënten en bevatten alleen natuurlijke en biologische ingrediënten.

  1. Hoe gebruik ik natuurlijke haarverzorgingsproducten?

Het gebruik van natuurlijke haarverzorgingsproducten is vergelijkbaar met reguliere haarverzorgingsproducten. Lees altijd goed de instructies op de verpakking om het beste resultaat te behalen. In het algemeen geldt dat je het product aanbrengt op nat haar, laat inwerken en daarna goed uitspoelt.

  1. Wat kan ik verwachten van natuurlijke haarverzorgingsproducten?

Met natuurlijke haarverzorgingsproducten kun je verwachten dat je haar gezonder en sterker wordt en dat je hoofdhuid in betere conditie komt. Omdat deze producten vrij zijn van synthetische ingrediënten, zijn ze zachter voor je haar en hoofdhuid. Na verloop van tijd zul je merken dat je haar meer glans krijgt en makkelijker te stylen is.

  1. Zijn natuurlijke haarverzorgingsproducten duurzamer?

Ja, natuurlijke haarverzorgingsproducten zijn over het algemeen duurzamer dan reguliere haarverzorgingsproducten. Bij Bewust Puur vind je bijvoorbeeld producten die duurzaam geproduceerd en verpakt zijn. Dit betekent dat er bij de productie en verpakking rekening wordt gehouden met het milieu en dat er minder afval wordt geproduceerd.

  1. Kan ik natuurlijke haarverzorgingsproducten gebruiken als ik gekleurd haar heb? Ja, er zijn natuurlijke haarverzorgingsproducten die geschikt zijn voor gekleurd haar. Deze producten zijn vaak speciaal ontwikkeld om de kleur te behouden en te beschermen tegen vervagen. Let er wel op dat je een product kiest dat specifiek geschikt is voor gekleurd haar.

  2. Zijn natuurlijke haarverzorgingsproducten duurder dan reguliere haarverzorgingsproducten? Natuurlijke haarverzorgingsproducten kunnen iets duurder zijn dan reguliere haarverzorgingsproducten. Dit komt doordat de ingrediënten duurder zijn en de productie vaak kleinschaliger is. Echter, bij Bewust Puur kun je natuurlijke haarverzorgingsproducten vinden voor betaalbare prijzen.

Kortom, natuurlijke haarverzorging is beter voor je haar, hoofdhuid en het milieu. Bij Bewust Puur kun je terecht voor een breed assortiment aan natuurlijke haarverzorgingsproducten van hoge kwaliteit. Bestel nu eenvoudig online en geniet van gezonder haar en een gezondere hoofdhuid!

Het verzorgen van een prachtige bos met haren

Er zijn verschillende manieren op je haar op een goede manier te onderhouden. Veel mensen vinden dit geen leuke of een saaie bezigheid. Verzorgd haar is belangrijk voor je uitstraling. Mooie, glanzende haren zorgen ervoor dat je goed en gezond overkomt.

SLS in de shampooproducten

Veel shampoo heeft SLS in zich. Dat is een stofje dat veel in dit product zit. Een kenmerk van dit stofje is dat je shampoo gaat schuimen als het in contact komt met water. Het voordeel van deze stof is, dat je het erg goedkoop kunt maken. Niet elke huid kan tegen deze stoffen. Mensen kunnen slecht op deze stof reageren en jeuk krijgen. Daarom is het goed om een shampoo te nemen die natuurlijk is en vrij is van parabenen en andere stoffen die schadelijk zijn voor je huid en gezondheid. Een ander nadeel van deze stoffen is dat je huid gaat uitdrogen en jeuken dat wil je natuurlijk ook niet van een goede shampoo.

Natuurlijke haarproducten en hun voordelen

Natuurlijke haarproducten hebben veel voordelen ten opzichte van producten waarin een hoop chemische stoffen zitten die slecht zijn voor de huid. Door een natuurlijke shampoo te gebruiken blijft je hoofdhuid gezond. Het gaat niet jeuken en je talgvorming wordt niet aangetast. Hierdoor blijft het haar een langere tijd fris en schoon. Wie wil dat nu niet met mooi en verzorgd haar door wereld te lopen. Als mens laten zien, ik ben er en heb mooi, schoon en fris haar. Door natuurlijke shampoo te gebruiken verklein je de kans op pukkels, jeuk en acne. Kortom dit is voor iedereen goed. Iedereen heeft baat bij dat de shampoo natuurlijk is. Door het gebruik van natuurlijke producten wordt het haar voller en groeit op een snelle en natuurlijke manier. Dit is niet bij iedereen het geval.

Wennen aan het wassen van je haar

Als je jaren verkeerde shampoo gebruikt moet je haar wennen aan de nieuwe producten. Soms is het fijn om je haar te wassen met iets nieuws. Ben je er echter aan gewend dan wordt het wassen van je haren een vaste routine in je schema. Door natuurlijke producten te gebruiken help je de aarde en kun je op een gezonde en verantwoorde manier je eigen haar wassen. Door het gebruik van andere shampoo kan je haar wat vetter worden dan normaal. Maak je geen zorgen dit gaat vanzelf over.