Hoe kun je groenten en fruit het beste wassen om pesticiden te verwijderen?
Hoe verwijder je bestrijdingsmiddelen van groenten en fruit?
Dat we voldoende groenten en fruit moeten eten is inmiddels algemeen bekend. Dat pesticiden niet goed zijn voor de gezondheid ook. Ook weten we dat het beter is om biologische groenten en fruit te eten, maar helaas is dat nog steeds erg duur en voor de meesten onder ons geen optie.Wat nou als ik je zou vertellen dat er een simpele en goedkope manier is om tot 96% van de pesticiden te verwijderen?
Het wassen onder stromend water verwijdert wel vuil en bacteriën, maar sommige pesticiden zijn niet in wateroplosbaar en daarom is deze methode niet afdoende om pesticiden te verwijderen.
Volgens een wetenschappelijke studie is de meest effectieve manier om de groenten en fruit te wassen om pesticiden te verwijderen is om ze 12-15 minuten te weken in een mix van water met baking soda (zuiveringszout).
Dit komt volgens de auteurs omdat de pesticiden sneller degraderen in baking soda (zuiveringszout), waardoor ze gemakkelijker te verwijderen zijn door te wassen.
De oplossing om effectief pesticiden te verwijderen?
Doe je groenten bijvoorbeeld in de wasbak en week je groenten en fruit 12-15 minuten in een oplossing van water met baking soda. Een 1% oplossing is afdoende om tot 96% van de pesticiden af te wassen. Doe 1 eetlepel baking soda in 1,5l water.
Spoel het daarna af met water en het grootste gedeelte van de pesticiden zijn verwijderd.
Onderstaande groenten en fruit staan ook wel bekend als de dirty dozen en bevatten volgens de EWG de meeste pesticiden in 2023.
Aardbeien
Spinazie
Boerenkool
Perziken
Peren
Nectarines
Appels
Druiven
Paprika’s en hete pepers
Kersen
Bosbessen
Sperziebonen
Onderstaande groenten en fruit staan bekend als de clean 15 en bevatten de minste pesticiden
Avocado’s
Maïs
Ananas
Uien
Papaja
Doperwten (diepvries)
Asperges
Honingmeloen
Kiwi
Kool
Champignons
Mango’s
Zoete aardappelen
Watermeloen
Wortelen
Als het kan koop dan de dirty dozen biologisch en was de overige groenten en fruit in een oplossing van water met zuiveringszout (Baking Soda).
Zie ook deze informatieve video.
https://www.facebook.com/enjoy.science/videos/660244717656742/
Bij Bewust Puur vind je enkel en alleen natuurlijke en biologische producten zonder chemische en synthetische ingrediënten. Wij hebben voor jou allemaal prachtige merken zorgvuldig uitgezocht die natuurlijk en biologisch zijn; natuurlijke en biologische beauty-merken vanuit de hele wereld speciaal voor jou!
Allemaal merken met een prachtig verhaal en ieder met hun unieke kracht! ♥ loveit!
Bewust Puur is doorlopend op zoek naar de mooiste, groenste, lekkerste hipste en leukste natuurlijke huidverzorging en cosmetica.
Bewust Puur, de webshop voor jou, 100% puur natuur, net zoals jij!
